プライベート

月曜日　晴れ 先週は季節の割に暖かいと感じていたが、とうとう本格的に寒くなってきたようです。 暖かい、寒いの肌で感じる基準とはなんだろう？ ネットで記事を探してみたが…なるほどそうですね。 勉強になります。 さて、もう何度目になるかわからな...

2020.11.29　日曜日　晴れ パン作り2回目。パン作りはピザや屋さんになるための修行と実益を兼ねた楽しい趣味だと感じている。 息子たちも、作ることも食べることも喜んでいる。 さて… 昨日、パン生地を冷凍しておいた。解凍して二次発酵。解...

2020年11月22日 ピザ屋さんになりたいと言っている息子たち。 引き続きピザ屋さんになりたいと言っています。 先日、作業台も完成し、お菓子作りに挑戦しました。 ピザ屋さんになりたいからには、小麦粉に慣れていただかねばなりません。 と、言...

ダイエット日記11月です。 早いもので、6月にダイエット始めてから15kgほど体重減に成功！（7月に記録をつけ始めてから10kg程度減）しました。 「継続は力なり」です。11月も続けます。 さて、私の職場では毎年の健康診断が11月か12月ご...

こんにちわ。じゃがいもの父です。ブログでダイエット日記付けてますｗ ダイエット初日：令和2年6月8日　記録開始：7月1日 キャベツ消費個数カウント開始：7月10日 10月10日　キャベツ50玉消費（家族4人で） およそ80パーセント、私が消...

息子がピザ屋さんになりたいと言ってます。14年後が目標ですｗ現在保育園年長さんの息子に実際にピザを調理してもらいたいので、アンパンマンのパン工場をイメージしてＤＩＹで作業台を作っていこうと思います。

10月3日土曜日　晴れ 本日は息子、じゃがいも弐号機の運動会でした。私じゃがいもの父もチートデイを決行です！ 通常、ダイエット日記に記録を書いていくのですが、10月に入り書式を少し変えようと思っていることと、どうせアルコールが入り、日記が書...

禁煙を始め10か月。ダイエットを始めて4か月。筋トレを始めて3か月。早いものです。昨年大晦日を最後に禁煙。続いています。 離脱症状が現れた2週間ほどは「吸いたい」衝動を抑えるのが大変でした。それ以降は順調そのもの。 6月からダイエットを始め...

息子がピザ屋さんになりたいと言ってます。ピザ屋さんを開店するために真剣に考えてみました。まずは自宅で何度も何種類もピザ作りをするために、作業台を設置することとしました。この記事は作業台設置について考えたことなどの記録です。

9月29日火曜日　晴れ 体重：73.0kg 朝食：ごはん　酢キャベツ 昼食：ごはん　酢キャベツ 夕食：お好み焼き 千切りキャベツ ゆでもやし キムチ キャベツ購入：0.5　通算：45 筋トレ：【初心者向け】3分30秒の大腿四頭筋トレーニング...

YouTubeの筋トレだけでマイナス10kgおススメ動画まとめ

滋賀県大津市にある川遊びスポット【オランダ堰堤】に行きました。水がきれいで子供も川遊びを楽しめるスポットです。

令和2年8月4日 今日もよく晴れております。ようやく夏本番といったところでしょうか？さて昨日より開始いたしましたダイエット日記。初旬は何を記録したほうが良いのか？悩んだまま記録忘れもございます。すみません。中旬から形になってきました。キャベ...

食事内容・運動内容など随時公開！

6月からダイエット開始しております。7月から記録始めました。【ダイエット日記　食べたものと運動　体重の変化　7月分のデータを全て見せます！】も併せてご覧ください。 8月1日土曜日　晴れ　記録なし。 8月2日日曜日　晴れ　記録なし。 8月1日...