2021.1.4 月曜日 晴れ
朝食:ごはん 酢キャベツ
昼食:ごはん 酢キャベツ
夕食:カレーライス キャベツのサラダ お酒のケーキ
体重:73.9kg

年末年始はカロリーを気にせず、チート週間しておりましたw
昨年12月のMIN値:68.5kg
その時と比べるとプラス5kg強w
さて、仕事と同時にダイエットも再開!
今年も頑張ります。
本日の運動:
2021.1.4 月曜日 晴れ
朝食:ごはん 酢キャベツ
昼食:ごはん 酢キャベツ
夕食:カレーライス キャベツのサラダ お酒のケーキ
体重:73.9kg
年末年始はカロリーを気にせず、チート週間しておりましたw
昨年12月のMIN値:68.5kg
その時と比べるとプラス5kg強w
さて、仕事と同時にダイエットも再開!
今年も頑張ります。
本日の運動:
コメント