2021.1.4 日記　ダイエットとごはん日記

2021.1.4　月曜日　晴れ

朝食：ごはん　酢キャベツ
昼食：ごはん　酢キャベツ
夕食：カレーライス　キャベツのサラダ　お酒のケーキ
体重：73.9kg

年末年始はカロリーを気にせず、チート週間しておりましたｗ

昨年12月のMIN値：68.5kg

その時と比べるとプラス5kg強ｗ

さて、仕事と同時にダイエットも再開！
今年も頑張ります。

本日の運動：