2021.1.4 日記 ダイエットとごはん日記

絶対おいしいやん!

2021.1.4 月曜日 晴れ

朝食:ごはん 酢キャベツ
昼食:ごはん 酢キャベツ
夕食:カレーライス キャベツのサラダ お酒のケーキ
体重:73.9kg

黒麹・常蔵ケーキ

お正月のお土産にいただきました。 お酒をたっぷり使った大人向けのパウンドケーキです。 芳醇なお酒の香り、「お酒をたっぷり使っている」のがわかる重量感、お酒の風味を豊かに演出する上品な甘さがありました。 そのままでも十分においしいのですが、トッピングにバニラアイスやラムレーズンでアレンジしていただきました。 お酒を使った焼き菓子ですので、ある程度日持ちもします。お土産やプレゼントにおススメですw

年末年始はカロリーを気にせず、チート週間しておりましたw

昨年12月のMIN値:68.5kg

その時と比べるとプラス5kg強w

さて、仕事と同時にダイエットも再開!
今年も頑張ります。

本日の運動:

9分間の地獄腹筋!限界まで追い込んで割る

9分間の地獄腹筋!限界まで追い込んで割る

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